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【技能提高】蛙泳游不快,这些毛病必须改!

来源: 南方日报网络版     时间: 2019年09月17日 01:04:10
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(原)(标)(题)(:【技)(能)(提)(高)(】蛙)(泳)(游)(不)(快)(,这)(些)(毛)(病)(必)(须)(改)(!
全)(国)(泳)(者)(之)(家)(俱)(乐)(部)(QQ群)(:572756715
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蛙)(泳)(是)(入)(门)(容)(易)(,想)(游)(好)(还)(是)(要)(使)(劲)(花)(一)(番)(功)(夫)(的)(
所)(以)(小)(编)(没)(事)(的)(时)(候)(会)(看)(些)(教)(学)(视)(频)(,琢)(磨)(琢)(磨)(一)(些)(动)(作)(要)(领)(
最)(近)(逛)(游)(泳)(论)(坛)(,就)(发)(现)(大)(家)(蛙)(泳)(腿)(部)(经)(常)(犯)(的)(一)(些)(毛)(病)(:
1.撅)(屁)(股)(
打)(腿)(收)(腿)(过)(大)(,增)(大)(了)(接)(触)(水)(的)(横)(截)(面)(积)(,所)(以)(阻)(力)(增)(大)(了)(,导)(致)(游)(的)(费)(力)(还)(不)(快)(。
2.两)(脚)(蹬)(出)(水)(面)(
蹬)(腿)(只)(收)(小)(腿)(没)(有)(收)(大)(腿)(,所)(以)(总)(是)(蹬)(出)(水)(面)(或)(者)(蹬)(空)(
3.夹)(水)(不)(充)(分)(
夹)(水)(动)(作)(做)(的)(不)(充)(分)(导)(致)(不)(走)(水)(
...
这)(些)(各)(式)(各)(样)(的)(错)(误)(动)(作)(都)(直)(接)(导)(致)(了)(蛙)(泳)(效)(率)(降)(低)(,使)(劲)(游)(都)(游)(不)(快)(。
想)(要)(泳)(技)(有)(质)(的)(提)(升)(必)(须)(做)(好)(基)(本)(功)(
为)(了)(和)(大)(家)(一)(起)(游)(好)(蛙)(泳)(,小)(编)(筛)(选)(了)(这)(个)(蛙)(泳)(腿)(部)(动)(作)(的)(详)(细)(讲)(解)(视)(频)(,帮)(大)(家)(纠)(正)(错)(误)(蛙)(泳)(腿)(:
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